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부산 광안리 하론테라스, 서면 쉑쉑버거 후기 안녕하세요. 뺀질이 입니다. 이번 주말에는 여자친구와 맛도리 데이트를 하였습니다. 토요일에는 광안리의 하론테라스, 일요일은 서면의 쉑쉑버거쓰~ 하론테라스는 광안리에서 유명한 맛집인데요. 사실 여기는 오션뷰하고 야외테라스가 유명한 집입니다. 근데...저늖ㅎㅎㅎ그걸 안찍었네요 ㅎㅎㅎ 뭐 그것보다 중요한게 맛이니깐요 위치는 여기이니 참고바라겠습니다. 주차장은 건물 1층에 있는데 주차할 공간이 많지는 않고 바로 뒤쪽에 보면 공영주차장이 있는데 거기를 이용하는 것도 좋은 것 같아요~ 맛평가를 하기 전에 메뉴부터 보시죠~ 저희는 이렇게 먹었답니다. 뭐 맛은 사실 저는 엄청 까다로운 편이아니라서 괜찮았는데, 비프 스테이크는 고기가 질기지는 않았으나, 조금 달았구요 토마토 필라프는 토마토가 엄청 새콤했던거 같아요. 또.. 2020. 10. 11.
추석이 지나니...70kg? 안녕하세요. 뺀질이입니다. 추석 때 저는 나름 종갓집이라 바빳네욤 뭐 목욕탕 헬스장 가서 운동도 하면서 나름 건강한 삶을 유지했어요. 근데 추석 연휴 5일 정도 쉬면서 잘먹고 운동하고 잘 쉬니 살이 저절로 찌는거에욤 지금 현재 몸무게 70kg!!!!! 내가 그토록 원했던 몸무게가!!!!! 이게 70kg가 되어서 그런지 아니면 그냥 내가 느끼기에 그런건지 몰라도 뭔가 몸이 커진 느낌이랄까??? 근데 다른 사람들은 여전히 절 멸치로 보는거에욤!!! 그래서 오늘 운동하고 사진을 찍어봣는데...별 차이가 없음둥 일단 사진 공개~ 제가 요즘 운동하기 전에 무조건 턱걸이 50개 정도는 하고 시작하거든요. 웜업느낌으로~ 그래서 그런지 등은 쪼매 좋아진거 같은데??? 앞은 뭐 여전히 볼품....없음둥~ 사실 오늘 크로.. 2020. 10. 5.
크로스핏 하고싶다!!!크!로!스!핏! 안녕하세요. 뺀질이 입니다. 월요일이 밝았네용~ 제가 포스팅은 언제하고 안했죠??? ㅎㅎㅎ뭐 여튼 운동은 그래도 계속했어용 바로 몸사진 렛츠기릿~ 아니 요즘 유투브 까로를 보면서 크로스핏이 너무너무 하고싶다!!! 근데....시간이... 가장 늦은 시간이 9시 시작이라는데 나는 집에와서 밥먹고 운동을 출발하는 시간이 9시다. 그 박스(크로스핏장을 박스라고 부르드라고용)가 우리 동네에 1군데 있는데 그 마저도 꽤 먼거리에 있다. 그래서 못배우고 있는데 휴,,,방법은 퇴사 뿐인가...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 크로스핏ㅋㅋㅋㅋ배우려고 퇴사???ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여튼 오늘 운동은 가슴+어깨를 했는데 어깨운동을 집중적으로 했다. 루틴은...뭐 시간이 늦어 안쓸란다. 하이튼 요즘 뭔가 조금씩 나의 몸이 발전.. 2020. 9. 29.
언제 쯤 좋아지는거야...언제쯤!!! 안녕하세요. 뺀질이 입니다. 포스 팅에 앞서 오늘 저의 바디 체크부터 하겠습니다. 오늘 운동은 하체를 하였습니다. 근데 오늘은 하체로 바로 들어가지 않고 풀업+푸쉬업 5set를 컴파운드로 조지고 본 운동으로 들어갔습니다. 역시....상체가 펌핑이 되어야 뭔가 운동할 맛이 난달까~ 쟈 오늘의 하체 루틴 1.머신 스쿼트 2.그 앉아서 발로 미는 거(스쿼트 하듯이 하는 동작으로 사용하는 머신) 3.레그 익스텐션??(엎드려서 뒷 허벅지 작살내는 운동) 4.이두 + 삼두 5.삼두 케이블로 트라셉션???하면서 하체 조지기 그렇게 하체만 빠싺 조지진 않았고 그냥 하고싶은 부위나 하고싶은 운동을 하였습니다. 훨씬 지루하지 않고 재미도 있었다. 2020. 9. 24.